在尋找您的瑜伽體位法中究竟的平衡、自在和深度嗎？
我們很榮幸能為您提供特地為此設計的勝利體位法引導練習，這是一個獨一無二的系列！
不知道這個練習適不適合你？
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本培訓將透過在台灣以及海外風景區拍攝的優美影片，為您展現通達完全體現專注的滋味。跟隨Karina和Carlos老師的引導，讓您打開身體並移除擁塞，允許生命能量能流動起來！
每支影片將邀請您深入更平衡和自在的單一體式裡，好讓我們體驗到帕坦伽利大師在《瑜伽經》（二章46節）中所描述的「穩定而自在的姿態」。
這樣的淨化體驗不只帶給我們健康和活力，也讓我們能清晰洞見自己的宇宙體——自己的真我！
我們從體驗過這個培訓的學員當中收到的回饋都是非常激勵人心的！大家都找到練習的新維度，豐富自己的人生！
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課 程 主 題
1. How to Approach Asana Jaya 如何練習勝利體位法
2. Baddha Konasana 束腳式
3. Ananda Balasana 快樂嬰兒式
4. Paschimotanasana 坐姿前彎式
5. Janusirshasana 頭碰膝式
6. Upavishtakonasana 坐角式
7. Ardha Matsyendrasana 半魚王式
8. Bhujangasana 眼鏡蛇式
9. Dhanurasana 弓式
10. Parivrtta Baddha Padmasana 扭轉鎖蓮式
11. Urdhva Dhanurasana 輪式
12. Ushtrasana 駱駝式
13. Hanumanasana 猴王式
14. Supta Virasana 臥英雄式
15. Sarvangasana 肩立式
16. Halasana 犁鋤式
17. Sirshasana 頭倒立
❊師資陣容
・首席老師：Karina Arenas Bonansea 沙卡麗
・體位法指導老師：Carlos Ehlert
❊ 課程語言
影片以英文授課，中文翻譯
若您對課程內容有任何問題，歡迎加入官方 LINE 詢問ID: @karunaseedsyoga
首席老師：Karina Arenas 沙卡麗
沙卡麗老師在國際施化難陀瑜珈吠檀多中心 （the International Sivananda Yoga Vedanta Centers）完成了基礎和進階高級師資培訓課程，還參與了多位不同老師的培訓課程，其中有David Swenson 的Ashtanga 阿斯坦加瑜珈、Andrey Lappa 的Universal 寰宇瑜珈等等。
沙卡麗是一位經驗相當豐富的瑜珈老師，已經教授過數千名學生，她的學生遍佈世界各地，如西班牙、法國、英國、奧地利、葡萄牙、德國、波蘭、阿根廷、秘魯、香港、中國、台灣、泰國和印度都有她教學的足跡。
她也擔任施化難陀各種出版刊物的示範模特兒，包括其中一本國際出版書籍「瑜珈：你的居家練習夥伴」(Yoga: Your Home Practice Companion)，此書目前已有簡體版本可供購買。
沙卡麗老師認為她人生的主要目標是作為一個管道將瑜珈傳遞出去，並將她所學的一切都無私地奉獻給大眾。
體位法指導老師：Carlos Ehlert
Carlos 老師生於中美洲，他是一位建築師、攝影師、影片製作人、衝浪好手，也是一位父親與瑜珈士。他已經長期練習瑜珈長達 15 年。
Carlos 老師在印度 International Sivananda Vedanta School in Uttarkashi 完成瑜珈教師訓練，獲得 Yoga Siromani 文憑，並在 International Sivananda Vedanta School in Rudraprayag 完成瑜珈碩士學位 (Yoga Acharya Degree)。
Carlos 老師十分喜愛大自然，時常在喜馬拉雅地區騎著機車四處旅遊。海洋與喜馬拉雅山脈是他的老師。Carlos 老師持續投入畢生心力於瑜珈。
我們親身體驗過這些練習的力量，也不斷有其他人體驗到，這讓我們有信心地提供14天全額退費保證！
所以別再猶豫了，現在就開始您的勝利體位法練習，成為不帶任何武器也能取得真正勝利的勇士吧！
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